Beaucoup d’idées reçues…
“Je perds conscience”
Cette peur vient souvent de ce qu’on sait communément de l’hypnose pratiquée en spectacle. En fait, l’hypnose permet d’être plus éveillé lorsqu’on en sort, car nous touchons “l’acuité” de nous-même.
“J’abandonne ma volonté, l’hypnothépeute à la mainmise sur mon esprit”
À tout moment, la personne sous hypnose est capable de prendre une décision en utilisant en plus de son conscient, son subconscient: la personne multiplie les forces en soi puisée dans son “moi” profond, mais en aucun cas, elle ne “subit” ou se laisse “parasiter” par une autre force qu’elle-même.
L’ hypnothérapeute est un médiateur entre les états de conscience.
“Seuls les faibles peuvent être hypnotisés”
Certains croient que seuls les faibles peuvent être hypnotisés: en fait l’hypnose exige une faculté de concentration et les meilleurs sujets sont souvent les plus intelligents!
“Je vais révéler des secrets”
D’autres pensent que sous hypnose ils vont être conduits à dévoiler des secrets à propos d’eux-mêmes ou des autres. Cela ne peut pas se produire, la personne restant toujours maîtresse d’elle-même, elle pourrait même mentir… L’hypnose, cependant, permet de chercher des secrets enfouis ou occultés au plus profond de notre mémoire.
“Je ne vais pas me réveiller”
Le meilleurs exemple est l’auto-hypnose: chacun en sort… Le sujet peut sortir facilement d’hypnose, tout seul, comme après une bonne relaxation.
Des questions :
Comment se déroule une séance ?
Une séance commence par un entretien afin de connaître et d’approfondir les difficultés rencontrées par la personne. La trame de la séance est personnalisée et des suggestions positives sont évoquées.
Puis vient la séance de travail, dans un endroit agréable, calme, où la personne est détendue. La séance a pour but d’entrer, grâce à l’hypnothérapeute, en contact avec son “moi” profond. Les suggestions positives sont installées.
À la fin de la séance, la personne revient à son environnement habituel, en pleine forme, détendue et relaxée avec un sentiment de plénitude.
Puis-je me faire accompagner ?
Oui, bien sûr, toute personne qui le souhaite peut se faire accompagner lors des séances.
