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Category Archives: Mincir durablement

  1. Amincissement

    Vous avez tout essayé pour maigrir, perdre du poids: régimes, protéines liquides, combinaisons alimentaires, jeûnes… Vous en avez perdu graduellement et repris. La prise de poids résulte souvent d’un déséquilibre entre l’apport énergétique quotidien et les besoins du corps. Le métabolisme, très différent selon les individus, joue bien sûr un rôle important, et certaines personnes vont donc plus facilement grossir, voire devenir obèses, que d’autres (facteurs génétiques notamment).

    Quand physiologie et psychologie sont intimement liées…

    Les problèmes de poids se traitent sur le moyen et le long terme. Il a été démontré qu’un soutien actif de type thérapie comportementale améliore l’efficacité des mesures diététiques. Physiologie et psychologie sont intimement liées: une personne souffrant de surpoids cours des risques physiques (diabète, hypertension, apnée du sommeil…) et des risques psychologiques et sociaux (dépression, mal-être, complexes, inhibition, rejet de son corps et de sa personne…).
    Une personne souffrant d’anorexie et/ou de boulimie encoure également des risques physiques et psychologiques (puisque ces troubles du comportement alimentaire, compulsifs ou restrictifs, se vivent le plus souvent dans la honte, la culpabilité, et le secret).

    Les troubles du comportement alimentaire

    Reconnue comme une maladie en 1997 par l’OMS, l’obésité est définie comme “une accumulation anormale ou excessive de graisse corporelle; ce qui peut nuire à la santé”. L’obésité et sa prévention sont un problème de santé publique dans les pays développés. Il s’agit d’une véritable toxicodépendance que le stress et la sédentarité ne font qu’aggraver !
    Qu’il s’agisse également de grignotage, boulimie (qui entre dans le cadre des addictions, étant parfois qualifiée de toxicomanie sans drogue) ou anorexie…, les troubles du comportement alimentaire et les problèmes de poids sont des maladies multifactorielles qui peuvent apporter une grande souffrance physique, mais aussi morale. Elles peuvent même exclure parfois l’individu de la société (discrimination, mise à l’écart).

    L’hypnose et l’amincissement

    Peut-être existe-t-il en vous des résistances inconscientes à la perte de poids? Peut-être vous cachez-vous un stress, un traumatisme derrière votre trouble de l’alimentation? Cette compensation inconsciente, l’hypnose peut vous aider à la surmonter: vous apprendrez à comprendre vos émotions, à gérer votre stress, et surtout à vous sentir bien dans votre peau, en harmonie avec votre corps.

    Pour mincir ou gerer un trouble du comportement alimentaire avec plaisir et durablement, vous apprendrez a utiliser le bon canal: votre subconscient. Le travail avec l’hypnothérapeute va consister à trouver les régulateurs dans notre quotidien, et à vous alimenter avec plaisir selon une nouvelle diététique et qualité de vie. Le choix des bons aliments, des bons mets, d’une restauration régulée se fera sans contrainte, car c’est votre subconscient qui va nous guider vers l’excellence pour votre corps!

    L’hypnose en quelques séances, va permettre de retrouver son poids de forme, soit en séances individuelles, soit en séances de groupe. Sans frustration, en ayant intégré ce qui était la “bonne nourriture quotidienne”, dans un sentiment de plaisir et de bien être.
    Une activité physique, essentielle à un bon équilibre et une bonne hygiène de vie, va progressivement être réintroduite dans le comportement quotidien.

    L’auto-hypnose complète et renforce au quotidien, le travail effectué en hypnothérapie.

    Comment se déroule une séance ?

    Une séance commence par un entretien personnalisé afin de connaître ses habitudes, mode de vie et de consommation. La trame de la séance est personnalisée en fonction de ces éléments et les suggestions positives sont définies.
    Puis vient la séance de travail, dans un endroit agréable, calme, ou la personne est détendue. La séquence a pour but d’entrer, grâce à l’hypnothérapeute, en contact avec son “moi” profond. Des suggestions positives sont installées.
    La personne revient à son environnement habituel, en pleine forme et, le travail va s’effectuer pas à pas, kilo après kilo, jusqu’à la prochaine séance.

    Rappel: toute personne qui le souhaite, elle peut se faire accompagner lors des séances.

    Important: les personnes sous traitement médical ou psychiatrique ne doivent en aucun cas interrompre leur traitement. L’hypnose ne se substitue aucunement aux prescriptions médicales.

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    Écrit dans : Mincir durablement.